Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
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1044 kcal
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Fedt: 42,97g | Prot.: 32,88g | Kulhyd.: 128,61g.
Morgenmad: Mister Choc Twinkelz Hagelslag , Gouda, Rührei, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Sanella Russischer Zupfkuchen . Aftensmad: Gurkensalat, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 11,6 kg om Ugen
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