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kämpfe immer noch mit dem Urlaubskilo...hauptsächlich da meine Verdauung anscheinend noch im Urlaub ist. Da muss ich jetzt wohl mal eingreifen....
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 62,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
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821 kcal
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Fedt: 16,67g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 78,43g.
Morgenmad: Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Netto Kaiserbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Maribel Waldfrucht Konfitüre Extra. Frokost: Hackbraten. Aftensmad: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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