Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2022:
|
1403 kcal
|
Fedt: 89,56g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 84,08g.
Frokost: Rührei, Butter, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen. Aftensmad: Zucchini Pfanne. Snacks/Andet: Lorenz Erdnussflips, Nestle Smarties. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|