Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
401 kcal
|
Fedt: 12,72g | Prot.: 9,62g | Kulhyd.: 61,01g.
Frokost: GutBio Honig Cremig, Butter, K-Classic Kaiserbrötchen. mere..
|
|
1688 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|