nonameyo's Dagbog, 28 aug 22

nonameyo's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022

52 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 august 2022:

1053 kcal

Fedt: 39,22g | Prot.: 35,36g | Kulhyd.: 136,70g. Morgenmad: Nasi Lemak. Frokost: Pasta with Carbonara Sauce. Aftensmad: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Andet: Cheesecake . mere..

1558 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

nonameyo's Vægt Historie

Se Hele Historikken

nonameyo's Dagbog, 28 aug 22

Indsend en Kommentar

nonameyo's Vægt Historie