|
Gewoon te weinig gegeten...😅 en het mag wel weer wat gezonder. Zodra ik wat moe ben kan ik het slecht opbrengen iets gezonds klaar te maken. Gelukkig kan ik daar de verbouwing ook de schuld van geven,want kan hier nu nauwelijks iets doen.
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
892 kcal
|
Fedt: 30,05g | Prot.: 54,10g | Kulhyd.: 84,27g.
Morgenmad: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nespresso Koffie. Frokost: AH Gevulde Kippensoep. Aftensmad: AH Bruine Bonensoep . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ha Goud-Elsje, waar hang je uit?? Druk met je verbouwing of ff helemaal uit de flow? 🤔😘
16 sep 22 af medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|