Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
|
1109 kcal
|
Fedt: 31,42g | Prot.: 34,25g | Kulhyd.: 181,43g.
Morgenmad: Air, SariWangi Teh Hijau, Pepaya, Apel. Frokost: Toge Goreng, Telur Rebus, Pakcoy. Aftensmad: Monde Bourbon Choco, Promina Silky Pudding Strawberry, Fitbar Fitbar Choco Delight, Jukajo Jus Kacang Ijo. mere..
|
|
2034 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Sidde - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnesssirait's Vægt Historie
|