|
Miło. A teraz kawka plus śniadanko i na siłkę. Samo się nie zrobi 💪👍
|
118,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
dzięki👍. Nawet ładnie idzie, ale wysiłek jaki czasami muszę wykonać aby przełamać wewnętrznego lenia jest spory. Ludzie jeszcze smacznie śpią a ja tuptam na siłkę😉
29 aug 22 af medlem: gaweł_po_40
|
Zazdroszczę Ci Pawle samozaparcia i determinacji 💪💪💪, też tak kiedyś miałam. Teraz ciężko mi wykrzesać z siebie cokolwiek.
29 aug 22 af medlem: Jolenia
|
@ptemek dzięki
@Jolenia z tym samozaparciem jest różnie. Ja w sumie nie mam wyjścia. Mam organizm megagrubasa i jak tylko na chwilę odpuszczę to już jest dramat. Stosuję metodę sport moim hobby i jakoś to idzie. No i oczywiście rozsądek na talerzu😉
29 aug 22 af medlem: gaweł_po_40
|
Ja codziennie przekonuję siebie różnymi argumentami (monologiem w głowie).
Czasami to trwa dłużej niż sam trening hehe
najgorzej się zebrać, nawet samo to że przebiorę się w ciuchy do ćwiczeń już powoduje to że skoro już jestem przebrana to nic nie pozostaje tylko wziąść się do roboty 😁
29 aug 22 af medlem: MagicMagda
|
@MagicMagda ja mam w telefonie swoje zdjęcia z nagrubszego okresu w samych slipach. Widok tak straszny, że odchodzi apetyt a buty do sportu same wskakują na nogi🤣
29 aug 22 af medlem: gaweł_po_40
|
🤣🤣najważniejsze znaleźć coś co Cię zmotywuje 👍
30 aug 22 af medlem: MagicMagda
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|