Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2022
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
|
497 kcal
|
Fedt: 34,53g | Prot.: 9,09g | Kulhyd.: 49,84g.
Morgenmad: Alpukat. Aftensmad: Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Andet: Rengginang. mere..
|
|
1170 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayhupramitha's Vægt Historie
|