Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
|
1328 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 57,80g | Kulhyd.: 183,09g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Pepaya, Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Hijau, Jagung, Kerupuk Putih, Telur, Nasi Putih, Pisang Goreng, Combro. Snacks/Andet: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Apel (tanpa Kulit), Forisa Nutrijel, Alpukat. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sari_ririe's Vægt Historie
|