Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2022
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
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1030 kcal
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Fedt: 35,33g | Prot.: 44,55g | Kulhyd.: 136,32g.
Morgenmad: Laugenbrezeln. Frokost: Trauben, Sanella Russischer Zupfkuchen , Müsli, Äpfel, Aprikosen, Magerquark. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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