|
Сегодня разгрузочный день. Целый день голова болит. Отпускные обеды, ужины уже, мороженое, лимонады дали о себе знать
|
55 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
|
585 kcal
|
Fedt: 17,42g | Prot.: 16,98g | Kulhyd.: 102,53g.
Morgenmad: Свеклы, Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Гречка. Frokost: Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Базилик. Aftensmad: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Курага, Чай. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|