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Pesagem do dia 28/08/2022: 73,2kg
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 106,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
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1720 kcal
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Fedt: 81,70g | Prot.: 109,60g | Kulhyd.: 137,62g.
Morgenmad: Maragogi Sequilhos, Dona Benta Bolo de Aipim, Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy. Frokost: Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Quero Molho de Mostarda, Ovo Frito, Buriti Queijo Minas Frescal, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. Aftensmad: Torta de Atum, Cenouras, Hemmer Mostarda Dijon, Extra Frango Assado, Creme de Galinha. Snacks/Andet: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Rochinha Picolé Leite Condensado , Feinkost Ptisq! Mix de Sensações. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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