Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2022:
|
2803 kcal
|
Fedt: 77,68g | Prot.: 161,56g | Kulhyd.: 361,31g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Сметана, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Delverde Pennoni Rigati, Киноа (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Andet: Арбуз, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, Инжир, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Увелка Крупа Ячневая. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|