Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1742 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 109,56g | Kulhyd.: 208,12g.
Morgenmad: ОМКК Пюре из Мяса Цыплят, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Петрушка, Помидоры. Frokost: Хек Отварной, Сахар, Уксус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Гречка. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Fresh Box Протеиновый Батончик Кокос , Дыня, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zaa1999tnn's Vægt Historie
|