Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2014
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2014:
|
1017 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 58,23g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: Aguacate, Repollo Verde, Papa Cocida, Clara de Huevo. Frokost: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Empanizado, Nopales. Aftensmad: Aguacate, Patatas Cocidas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Snacks/Andet: Café, Papaya. mere..
|
|
1826 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dimpna Coria's Vægt Historie
|