Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
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1597 kcal
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Fedt: 50,35g | Prot.: 46,99g | Kulhyd.: 205,76g.
Morgenmad: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Radieschen, Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Frokost: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Aftensmad: Asia Green Garden Gemüse-Frühlingsrollen. Snacks/Andet: Merlot, REWE Bio Ahornsirup, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Chiquita Banane. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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