Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 76,51g | Kulhyd.: 213,43g.
Morgenmad: AH Basic Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Frokost: AH Basic Prei Kerrie Soep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Aftensmad: Bolletje Wit, Yil'driz Knoflooksaus, Lidl Aardappelschijfjes, Durum Doner. Snacks/Andet: Red Band Winegums, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jenneke lor's Vægt Historie
|