Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
681 kcal
|
Fedt: 27,37g | Prot.: 34,84g | Kulhyd.: 54,16g.
Morgenmad: Vijgen, Gekookt Ei, Tuna Pastirma. Frokost: AH Snack Tomaatjes , Tuna Pastirma, Tadim Pistache Reep. Aftensmad: Kuru Fasulye Kavurmasi, Gebakken of Geroosterde Visstick of Visburger. Snacks/Andet: Lidl Griekse Yoghurt. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|