Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
916 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 45,21g | Kulhyd.: 91,76g.
Frokost: Kerupuk Udang, Oreo Mini Oreo Chocolate. Aftensmad: Sambal Matah, Nasi Goreng, Kopi Latte, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Tempe. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia amanda's Vægt Historie
|