Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1486 kcal
|
Fedt: 65,67g | Prot.: 44,72g | Kulhyd.: 179,70g.
Morgenmad: Honing, Quaker Cruesli 4 Noten, Melkan Magere Yoghurt. Frokost: Maza Hoemoes Kerrie, AH Knäckebröd Volkoren. Aftensmad: Zaanse Mayonaise, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Maza Hoemoes Kerrie, Rode Paprika, Oreo Oreo, Volkoren Brood, Lidl Smeerworst, Babybel Babybel, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Krentenbol. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lindavdmeer's Vægt Historie
|