Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1566 kcal
|
Fedt: 52,24g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 201,86g.
Morgenmad: Свое Наше Молоко 3,2%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Frokost: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Нектарины, Виноград, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Картофель Отварной. Aftensmad: Арбуз, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Светлое Пиво, Плов, Салат Овощной со Сметаной, Салат Свекольный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр . mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|