Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
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2015 kcal
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Fedt: 80,01g | Prot.: 104,91g | Kulhyd.: 219,66g.
Morgenmad: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original. Frokost: Feijão Preto Cozido, In Natura Tomate, Rivelli Linguiça de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Aftensmad: Veneza Doce de Leite , Hemmer Ketchup Tradicional, Batata Inglesa Crua, Swift Carne Moída de Paleta. Snacks/Andet: AdeS Leite de Soja Original, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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