Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
954 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 111,91g.
Morgenmad: Queijo Branco, Café, Pão Francês. Frokost: Feijão de Corda, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. Aftensmad: Banana Prata. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Suco Verde. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|