Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
804 kcal
|
Fedt: 31,51g | Prot.: 28,82g | Kulhyd.: 105,21g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Торт Наполеон. Frokost: Doshirak Чан Рамён, Красное Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи. Aftensmad: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Гречка с Тушенкой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|