Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
621 kcal
|
Fedt: 18,12g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 71,74g.
Morgenmad: 全家 地瓜, 水煮蛋, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆. Frokost: Costco 冷凍鱸魚片, 莧菜, 自由神 蒟蒻, 全聯 黑木耳, 櫛瓜, 烤地瓜. Snacks/Andet: 水煮蛋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|