Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1623 kcal
|
Fedt: 63,75g | Prot.: 84,13g | Kulhyd.: 202,21g.
Morgenmad: Kimbo Beef Burger, Prochiz Gold Cheddar, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar, Sidomuncul Kunyit Asam. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, So Nice Sosis Ayam, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Goreng. Aftensmad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Andet: Taro Taro Net Seaweed, Kue Bolu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elfrida Elisye's Vægt Historie
|