Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
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1851 kcal
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Fedt: 136,29g | Prot.: 124,53g | Kulhyd.: 23,70g.
Morgenmad: La Serenísima Manteca, Queso Azul o Roquefort, Cerdo Asado, La Serenísima Queso Cremón, Huevo. Aftensmad: La Serenísima Manteca, Palta, Huevo, Chuleta de Cerdo, Espinacas, Tomates Cherry. Snacks/Andet: La Serenísima Crema de Leche, Café Espresso, Manzana Verde. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Andrebel188's Vægt Historie
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