Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
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137,9 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
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2019 kcal
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Fedt: 75,48g | Prot.: 108,99g | Kulhyd.: 222,75g.
Morgenmad: Malzers Rathausbrot, Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale). Frokost: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aftensmad: Rama Culinesse, Muskatnuss, Lidl Gemüsezwiebel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pink Lady Äpfel, Kalbsleber, Gemüsebrühe, Zitronensaft, Weißes Mehl, Frau Antje Beste Butter, Milch 1,5%, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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