Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
146,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 66,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
1322 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 148,69g | Kulhyd.: 75,17g.
Morgenmad: Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Каждый День Филе Индейки . Formiddagsmad: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Eftermiddagsmad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Кускус, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофемашина Латте. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|