Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
2469 kcal
|
Fedt: 37,88g | Prot.: 226,40g | Kulhyd.: 318,98g.
Morgenmad: SUPPTRUE Соевый Протеин, Магнит Банан. Frokost: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сельдь Филе в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Aftensmad: Малина, Атлантика Кальмар, Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|