Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 63 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
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556 kcal
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Fedt: 13,35g | Prot.: 16,64g | Kulhyd.: 90,45g.
Morgenmad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Leichter Genuss Frischkäse Light, Nektarinen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Passionsfrucht, Physalis, Cantaloupe Melonen. Frokost: Dr. Oetker Gelbe Grütze, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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