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vorher noch höher gestartet aber ohne fs (max. war mal bei 156kg ca.)😭
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142,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 72,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
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1528 kcal
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Fedt: 72,95g | Prot.: 80,67g | Kulhyd.: 134,57g.
Morgenmad: Dulano Paprika Lyoner, Gurke (Geschält), K-Classic Französischer Weichkäse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Lidl Ziegenfrischkäse, Dulano Paprika Lyoner, Gurke (Geschält), K-Classic Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Spiegelei, Almare Nordseekrabben, Gebratene Nudeln. mere..
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F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
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