Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
1328 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 50,16g | Kulhyd.: 132,45g.
Frokost: Rührei. Aftensmad: Tomaten, Kerrygold Butter, Goldähren Kaiserbrötchen . Snacks/Andet: Corny Haselnuss, Effect Watermelon Splash. mere..
|
|
1802 kcal
|
Motion:
Træning - 23 minutter, Google Fit - 23 timer og 37 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|