Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
1376 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 99,69g | Kulhyd.: 135,90g.
Morgenmad: ВкусВилл Щербет, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Морская Капуста, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Огурец (с Кожурой). Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Перец Печеный, Картошка Печеная, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры. Aftensmad: Чернослив, Фисташки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Tasty Style Хлебцы Злаковые с Тыквой, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Andet: Дыня Торпеда, Голубика, Козинаки. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|