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Einen schönen Mittwoch Abend. 😊
Morgen beginnt das letzt Jahresquartal.
Wie schnell doch Die Zeit vergeht.
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
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566 kcal
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Fedt: 9,01g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 37,20g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Schnittlauch, Seeberger Sesam Ungeschält , Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Putenbrust Fleisch, Arla Skyr, Bamboo Garden Mie Nudeln. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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