|
и так.. учеба/работа начинается, а это значит что свободного времени почти не будет, + я еще в музыкальной школе учусь ☠️. Я буду выкладывать коллажи моей еды за день вечером, надеюсь не буду забывать фоткать. Всем хорошего нового учебного года <33
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
719 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 28,00g | Kulhyd.: 72,35g.
Morgenmad: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Черная Смородина, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Frokost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Несквик Какао Порошок, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Snacks/Andet: Черный Хлеб Полба. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|