Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1308 kcal
|
Fedt: 52,01g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 140,43g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Ikan Kembung. Aftensmad: Tahu Isi, Durian. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|