|
❤️🙏я люблю тебя организм. мое тело
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1517 kcal
|
Fedt: 66,31g | Prot.: 84,39g | Kulhyd.: 155,13g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Безлактозное 1.8%, Изюм, Курага, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Frokost: Оливковое Масло, Масло Гхи, Укроп, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Морковь, Тилапия. Aftensmad: Семга, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Сельдерей. Snacks/Andet: Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1.8%, Курага, Авокадо, Масло Гхи, Яичный Желток, JLC Творог 5%, Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 3,2%, Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|