|
Жир 27,2%
Две недели больничного, сбитый режим питания и вот результат😒
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1676 kcal
|
Fedt: 69,36g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 221,56g.
Morgenmad: Ролл Калифорния. Frokost: Красные Помидоры, Папа Может Сардельки Мясные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Delphi Голубцы Вегетарианские. Aftensmad: Сушки, Хлебный Дом Батон Нарезной, Большая Кружка Сметана 20%, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Север-Метрополь Торт «Дегустационный Сэт на 8 Персон». mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|