Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1411 kcal
|
Fedt: 55,23g | Prot.: 62,50g | Kulhyd.: 182,49g.
Morgenmad: 사과 바나나, 바나나, 풋사과, 비트, Navitas Naturals 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, Adams 피넛버터, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘. Aftensmad: 광화문 미진 들기름, 기꼬만 쯔유, 보고쿡 미역국수 슬림19, 맛있소 소고기볼 오리지널, 적양배추, 양상추. Snacks/Andet: 수제 그라 놀라, 복숭아. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|