Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
1125 kcal
|
Fedt: 27,92g | Prot.: 27,86g | Kulhyd.: 192,53g.
Morgenmad: Любятово Печенье Шоколадное. Frokost: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Помидоры, Кабачок. Snacks/Andet: Дансония Подушечки с Молоком. mere..
|
|
1618 kcal
|
Motion:
Madlavning - 7 minutter, Bruser - 20 minutter, chloe ting - 1 time, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|