Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
3890 kcal
|
Fedt: 181,92g | Prot.: 307,42g | Kulhyd.: 278,23g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом. Aftensmad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Малина. Snacks/Andet: Перекресток Инжир Свежий. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|