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não desceu 😔
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
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1343 kcal
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Fedt: 36,06g | Prot.: 77,77g | Kulhyd.: 183,79g.
Morgenmad: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Pão Mistura. Frokost: Pão Francês, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Sopa de Legumes. Aftensmad: Pão de Mistura, Maçã, Pescada Cozida, Milho, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Maçã, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Babybel Mini Queijo Light, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Lidl Miolo de Noz. mere..
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stabil vægt
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Lilocas1988's Vægt Historie
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