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Guten Morgen zusammen. Gestern Abend noch ne Runde gelaufen draußen. War schon komisch denn man brauchte das erstemal wieder Licht beim laufen. Leider ist es jetzt schon recht früh wieder dunkel. Und ganz komisch war auch das nicht eine einzige Laterne an gewesen ist. Ich dachte mir so wenn da jetzt eine Frau alleine hergehen müsste.....Und dann waren noch Schlangen bis auf die Straßen zu sehen an den Tankstellen hier. Wahnsinn. Die Welt dreht echt am Rad.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍🇺🇦🇺🇦
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78 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
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2411 kcal
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Fedt: 70,00g | Prot.: 116,80g | Kulhyd.: 323,51g.
Morgenmad: Tomaten, Mlekovita Serek Wiejski, Malzers Weizenmischbrot , Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gouda, Netto Französischer Brie. Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Netto Ajvar , Tarczynski Kesselschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mlekovita Serek Wiejski, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Milka Noisette. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
bei uns auch, Tankchaos gestern und wir haben auch festgestellt, dass es jetzt schon wieder sehr zeitig dunkel wird 🙄 Liebe Grüße aus B.💚habt nen schönen Tag 🌞
01 sep 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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01 sep 22 af medlem: haseeins
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