Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
967 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 146,50g | Kulhyd.: 23,21g.
Morgenmad: Удачный Выбор Молоко 3,4%, Савушкин Творог 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Frokost: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Aftensmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Чай. Snacks/Andet: Евроопт Грейпфрут, Банан, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|