Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1500 kcal
|
Fedt: 51,59g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 164,13g.
Morgenmad: Шербет, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное. Frokost: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лимонный Сок. Aftensmad: Малина, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Козинаки, ВкусВилл Матча, Zinus Миндальное Молоко Бариста, Окей Виноград Черный . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|