Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
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535 kcal
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Fedt: 21,61g | Prot.: 43,96g | Kulhyd.: 40,65g.
Morgenmad: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Laranjas, Feijão Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Acelga, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Aftensmad: Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca, Ovo. Snacks/Andet: Morangos, Chá Não Adocicado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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