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Pesagem do dia 31/08/2022: 73,6kg
***** (ant)
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 106,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
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1627 kcal
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Fedt: 86,77g | Prot.: 66,27g | Kulhyd.: 152,31g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Integral, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata. Frokost: Pingo de Açúcar Biscoito Salgado Cebola, President Queijo Parmesão, Tomates, Ovo Frito, Jucurutu Tareco, Quero Molho de Mostarda, Palmeiron Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. Aftensmad: Jucurutu Tareco , Molho de Carne de Frango (Enlatado), Nat Coxinha da Asa com Pele, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andet: Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Coco, Barion Casquinha de Sorvete, Sorvete. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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