Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 64,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
|
1186 kcal
|
Fedt: 38,24g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 153,63g.
Frokost: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. Aftensmad: Ja! Körniger Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Roggen Pur, Lidl Salatgurke, Radieschen, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Ja! Skyr Natur, Blaubeeren, Streuselkuchen, Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|